Pozývame Vás na ďalší seminár na tému Základy sebaobrany pre ženy.

Seminár Vám vysvetlí:

Ako sa nestať obeťou
– ako si útočník vyberá obeť
– ako predvídať a identifikovať hrozby
– ako predchádzať konfliktu
– deeskalácia konfliktu

Ako sa brániť pri napadnutí
– obrana proti základným úderom
– obrana proti najčastejším napadnutiam – zachytenia, objatia …
– ako využiť bežné predmety na zvýšenie svojich šancí – improvizované zbrane
– použitie kubotanu / (taktického) pera v sebaobrane.

Neváhajte a prihláste sa, počet miest je limitovaný.

Miroslav Nagy
0948 820 423
info@ubransa.sk
www.ubransa.sk