Máj sme odbehali v skvelom tempe a hneď v úvode nového mesiaca pokračujeme ďalej. Predlžujúce sa jarné dni prinášajú ideálne počasie na behanie, tak nepoľavujte a príďte sa rozhýbať v našej partii susedov. Pripravili sme pre vás prehľad utorkových tréningov na celý jún. Začíname vždy o 18.00 hod. v školskom športovom areáli na Hargašovej ulici.
Zostávame verní našim osvedčeným trénerom, ktorí presne vedia, ako nás posunúť vpred. Všetky tréningy sú opäť určené pre všetky výkonnostné skupiny, pre úplných začiatočníkov aj skúsených bežcov.
Dôležité organizačné info
Tréningy štartujú vždy o 18:00 so stretávkou na bežeckom okruhu v školskom areáli Hargašova. Prípadnú zmenu času z dôvodu počasia alebo mimoriadnych okolností uverejníme vždy v stories alebo vo FB evente. Nezabudnite sa pridať do nášho oficiálneho FB eventu Beh o pohár starostu 2026, kde budeme uverejňovať všetky aktuálne informácie.
Tréningový plán na jún
- 2. júna, tréning s Marcelom Mataninom – zostaneme na dráhe, opäť nás potrápi kvalitnou rozcvičkou, bežeckou abecedou a krátkymi intervalmi,
- 9. júna, tréning s Maťou Cibovou – na dráhe sa zameriame na rozvoj dynamiky, udržanie tempa a správnu techniku,
- 16. júna, tréning s Coachom Jančim – zameriame sa na pilovanie techniky behu a rozvoj celkovej bežeckej sily na dráhe,
- 23. júna, tréning s Nikou Čorbovou – vybiehame opäť do prírody, kde sa sústredíme na správny krok a dýchanie v lese,
- 30. júna, tréning na dráhe – kvôli dovolenkovému obdobiu ešte presne nevieme, kto z trojice Coach Janči, Maťa Cibová alebo Miro Borovka dorazí, ale skvelý tréning na záver mesiaca máme stopercentne zaručený
Vidíme sa už najbližší utorok na dráhe.